Jak se sluší a patří, jako první z žen dostane prostor vítězka českého poháru 2013 Lucka Hirmerová. Takže Lucko, loňská sezóna je za námi, jak jsi s ní spokojená?

Se sezónou 2013 jsem maximálně spokojená. S chválenickými holkami jsme vyhrály Hasičskou olympiádu v Mulhouse, MČR v požárním sportu v Mladé Boleslavi a také ZČHL – západočeskou hasičskou ligu v požárním útoku na 2B-úzké hadice, vytvořily jsme si zde nový rekord 16,66s. Individuální úspěchy – v Českém poháru ve stovkách máme zlato jak v kategorii žen, tak v kategorii seniorek. Úspěšnější sezónu si ani nedokážu představit.

 · Kterého výsledku si v loňském roce nejvíce ceníš a co naopak bylo tvoje největší zklamání

Nejvíce si cením svého osobního úspěchu, kterým bylo 1.místo v Českém poháru. Z týmových výsledků mám také velikou radost, protože se na nich podílí celý tým a to je to, proč požární sport děláme. Největší zklamání jsem zažila na olympiádě ve Francii, kde jsem nezvládla ani jednu stovku a nezapsala jsem čas, se kterým se do týmového součtu počítalo. Stalo se mi to poprvé, obvykle se mi na závodech alespoň jeden z pokusů nějak průměrně povede. Naštěstí máme v týmu kvalitní stovkařky, které moji úlohu zastoupily a disciplínu jsme vyhrály.

· Jaké jsou tvoje cíle pro nadcházející sezónu

V letošním roce bych si ráda vylepšila svůj rekord ve stovce a stabilizovala své výsledky na závodech na čas 17,50s a lépe. V útoku se učím nový post, tak doufám, že nezklamu trenéra a ten rozdělovač se naučím a zastoupím tak dvojče Ali, která bude týmu už jen vypomáhat.

· Jak se na ni momentálně připravuješ

Chodím 2x týdně do tunelu, kde trénuju starty, techniku překážky a běhu, odrazy, frekvenci, rozdělovače a podobně a 1x týdně posiluju. Vím, že bych měla chodit ven na tzv. tempovku, ale zatím jsem se na to psychicky dostatečně nepřipravila :-).

· Jaké máš přes zimu podmínky k tréninku a co bys doporučila ostatním.

V Plzni máme nově otevřený 100m atletický tunel, do teď jsme měly možnost chodit jen do 60ti metrového. Běhá se v něm krásně, neprší tam a ani nemrzne a dají se zde běhat úseky, které se běhají venku. Hasičské překážky v něm bohužel nemáme, na ty si musíme počkat, až budeme trénovat venku. S náplní tréninků mi pomáhá přítel Jindra a kluci z HZS Plzeň Košutka. Vše je ale otázkou peněz, zda na to hasičský sbor má prostředky. Co se týče posilování, buď si zatrénuju v sokolovně, kde trénuju mladé sportovní gymnastky, takže se jedná o posilování s vlastním tělem a na gymnastickém nářadí nebo chodím do posilovny. Ideální podmínky by byly mít kryté překážky, aby se mohla trénovat technika i na nich, ale to je zatím možné jen na málo místech. Myslím, že to, jak se připravuju v zimě je minimum, co by měl dělat každý. Neměly by chybět rehabilitace, trénink tempové vytrvalosti a hlavně pořádný strečink, který je prevencí zbytečných zranění. Je dobré si párkrát zatrénovat s atletickým trenérem, protože atletická příprava je nedílnou součástí té naší.

· Máš nějakého tréninkového parťáka, nebo jsi samostatná jednotka

Do tunelu chodím buď s plzeňskýma klukama nebo s holkama z Chválenic a trenérem Karlem Nolčem. Samotnou by mě to moc dlouho nebavilo a hlavně je důležitý názor druhých, kteří vidí chyby, které já sama nepoznám.

Děkuji za rozhovor a přeju, ať se ti vyhýbají zranění a letošní sezóna ať je nejmíň tak úspěšná, jako ta letošní.

Karel Švéda

Získejte také výhodné soustředění na Baldovci od našeho partnera Bison Sportswear, více informací zde.
http://www.bison.cz/cz/texty_baldovec_2014/

V den svátku svatého Floriana proběhla na Hradčanském náměstí oslava Dne hasičstva a slavnostní slib nových příslušníků.

Dvě stě padesát nových hasičů ze všech krajů České republiky složilo slavnostní slib na Hradčanském náměstí. Jako vůbec poprvé proběhl slavnostní slib centrálně pro hasiče z celé České republiky, za přítomnosti vysokých vládních a ústavních činitelů a představitelů významných institucí.

Den hasičstva byl zahájen slavnostním ceremoniálem položení věnců k pomníku Tomáše Garrigue Masaryka. Tímto aktem jsme vzdali hold zakladateli a prvnímu prezidentovi naší země.

Věnce položili pan Milan Štěch, předseda Senátu parlamentu České republiky, pan Bohuslav Sobotka, předseda vlády České republiky, brig. gen. Drahoslav Ryba, generální ředitel Hasičského záchranného sboru České republiky a Ing Karel Richter, starosta Sdružení hasičů Čech, Moravy a Slezska.

Po položení věnců následoval slavnostní slib 250 nových profesionálních hasičů z celé České republiky. Většinu nováčků tvořili výjezdoví hasiči, ale byli mezi nimi i příslušníci dalších hasičských profesí, jako operátorky a operátoři tísňových linek 150 a 112, příslušníci požární prevence, ochrany obyvatelstva.

Po slavnostním aktu následovaly ukázky činnosti jak profesionálních, tak dobrovolných hasičů.